Sport dimineata devreme – este bun pentru sanatate?

| Sport | May 2, 2019

Pentru numerosi oameni de stiinta si experti in sanatate sportul dimineata ar fi cea mai buna modalitate de a incepe ziua. Cu toate acestea, nu toata lumea este de aceasta parere si unii sustin ca ofera rezultate mai putin eficiente. Atunci cum este mai bine? Sa facem sport dis-de dimineata, iemdiat ce ne dam jos din pat sau nu? Continue reading “Sport dimineata devreme – este bun pentru sanatate?” »

GD Star Rating
loading...

26 Vizualizari, 1 astazi

Top 10 Protein isolate

| Sport | April 17, 2019

Proteinele isolate sunt proteine pure, obtinute prin eliminarea tuturor celorlalte elemente dintr-un aliment. Acestea sunt obtinute din zer, soia sau alte surse proteice si reusesc sa fie extrem de eficiente pentru cei care au drept scop cresterea in masa musculara. Pot fi consumate aproape oricand, fie inainte, fie dupa antrenament sau chiar si in timpul zilei, in conditiile in care sunt digerate imediat si nu contin carbohidrati.

Care sunt, insa, cele mai bune proteine isolate?

1. Dymatize ISO 100 . Este un izoat pur din zer, care se lauda cu un continut foarte mic de grasimi, carbohidrati si zahar dar cu un continut mare de amino acizi esentiali. Este un produs al uneia dintre cele mai mari firme de proteine din Europa: Dymatize. Firma produsa in Belgia reuseste sa treaca cele mai exigente teste in ceea ce priveste calitatea si cucereste o multime de culturisti.

2. Whey Gold Standard. Produs de Optimum Nutrition, este un alt izolat cu extrem de mute avantaje pentru organism. Are un echilibru foarte bun de aminoacizi si e remarca printr-o asimilare rapida a tuturor componentelor in organism.

3. ISO Sensation 93. O buna parte dintre culturisti aleg Iso Sensation 93, care contine izolat de proteine din zer 100% si un complex de glutamina extrem de eficient in timpul antrenamentului. Procesarea acestui produs se face la temperaturi scazute, prin microfiltrare.

4.Syntha 6 Ultra premium. Asa cum ii spune numele, este o pulbere proteica premium. Pe langa aminoacizii esentiali si acizii grasi pe care ii contine, reuseste sa furnizeze foarte multe fibre. Este unul dintre cele mai apreciate surse proteice iar acest lucru este demonstrat de numarul mare de clienti.

Nitro-Tech Ripped. De data aceasta este un produs adus din America si este excelent pentru pierderea in greutate. Contine extract de ceai verde, L-carnitina si o multime de alte substante deosebit de utile pentru corp, ceea ce il face ideal pentru inainte si dupa antrenament.

Pe lista pot fi adaugate si alte nume, precum Phase 8 de la MuscleTech, Kasein Micellar, Whey DNA, Animal Whey sau Nitro-Tech Casein Gold. Oricare ar fi proteina izolata pe care o aleti, este bine sa te asiguri ca o consumi corect, doar inainte si dupa antrenament si doar dupa consultul unui medic.

GD Star Rating
loading...

24 Vizualizari, 2 astazi

Fotbalisti tineri si talentati

| Sport | March 3, 2019

Cand strainii se gandesc la fotbalul romanesc primul nume care le vine in minte este cel al legendei Gheorghe Hagi. El a condus echipa de mai multe ori la Campionatul Mondial de Fotbal si la Campionate Europene. Mai sunt unii care se gandesc la Cupa UEFA 2005/06 in care Rapid Bucuresti a jucat impotriva Steaua Bucuresti in sferturile de finala. Din pacate nu prea se aminteste de succese mai recente. Dar se pare ca acest lucru o sa se schimbe asta gratie noilor jucatori tineri si talentari. Sa vedem un top 3 al jucatorilor care pot aduce sanse mari fotbalului romanesc. Continue reading “Fotbalisti tineri si talentati” »

GD Star Rating
loading...

73 Vizualizari, 1 astazi

Activitati de weekend in Bucuresti: Dansul

| Sport | September 27, 2018

poza-4

Desi Bucurestiul este un oras care ofera extrem de multe optiuni de distractie, putini sunt cei care nu intra intr-o rutina zilnica, multumindu-se doar cu o iesire in oras, o data sau de doua ori pe luna. Pentru o viata fericita insa, este bine sa se practice tot felul de activitati, care mai de care mai interesante si mai antrenante. Continue reading “Activitati de weekend in Bucuresti: Dansul” »

GD Star Rating
loading...

220 Vizualizari, 2 astazi

Steroizi si bodybuilding: Ce se recomanda sportivilor

| Sport | January 5, 2017

steroiziTot mai multe scandaluri apar in randul sportivilor de succes si a atletilor renumiti in ceea ce priveste utilizarea de steroizi de-a lungul carierei lor (stereodoping). Cu toate ca se expun la un risc imens atunci cand isi administreaza steroizi in timpul campionatelor sau marilor evenimente, tinerii sportivi inca folosesc steroizi pentru a-si imbunatati Continue reading “Steroizi si bodybuilding: Ce se recomanda sportivilor” »

GD Star Rating
loading...

540 Vizualizari, 1 astazi

Magazin steroizi – oxandrolon – unul din cei mai cunoscuti

| Sport | January 5, 2017

steroizi-2Oxandrolon reprezinta unul din cei mai cunoscuti steroizi anabolizanti orali din toate timpurile, iar acest lucru se datoreaza in parte naturii sale si mai ales faptului ca este bine tolerat. Este unul din putinii steroizi anabolici care poate fi utilizat in siguranta de catre femei si barbati, avand efecte secundare mici. Continue reading “Magazin steroizi – oxandrolon – unul din cei mai cunoscuti” »

GD Star Rating
loading...

577 Vizualizari, 1 astazi

Cum sa alegi echipamentul perfect pentru alergat

| Sport | September 11, 2013

Alergatul se numara printre cele mai populare activitati sportive. Este modalitatea ideala de a face miscare si a pierde kilogramele in plus si contribuie in acelasi timp la mentinerea starii generale de sanatate. In plus, pentru a alerga nu este nevoie de abonamente la sala, apartenenta la un club sau accesorii costisitoare. Continue reading “Cum sa alegi echipamentul perfect pentru alergat” »

GD Star Rating
loading...

1,392 Vizualizari, 1 astazi

Page 1 of 212