Aceasta metoda japoneza vizeaza inflamatia printr-un sistem de vibratii si unde nedureroase, corecteaza fiecare articulatie si reechilibreaza structura corporala fara impact.

Durerile musculare si articulare acute sunt o afectiune frecventa care poate afecta diferite parti ale corpului, in special muschii pieptului, abdomenului, spatelui si extremitatilor. Acestea se manifesta prin simptome destul de usor de recunoscut, precum rigiditate brusca si amplitudine de miscare limitata la nivelul zonelor afectate. Din fericire, astazi ele pot fi prevenite prin adoptarea unei posturi corecte la locul de munca sau prin exercitii de incalzire si recuperare specifice. De asemenea, practicile de igiena adecvate pot preveni aparitia problemelor musculare si articulare legate de infectii.

Spre deosebire de acupresura si masajele traditionale, metoda Hodoki descurca fibrele musculare in profunzime, nu prin presiune sau masaj, ci prin vibratia muschilor, pentru o descurcare eficienta si nedureroasa. Ideea: corectarea globala a fiecarei articulatii pentru a echilibra perfect structura corpului. Intr-un interviu exclusiv acordat versiunii elvetiene a revistei Paris Match, Willy Le Moller, directorul scolii si Dojo Hodoki Europe si primul discipol al lui Kitami O’Sensei, marturiseste: „Am un pacient care a venit direct din Franta pentru a ma consulta. Avea 75 de ani si trebuia sa fie operat de hernie de disc lombara. Operatia in cauza prezenta riscuri majore. De aceea, el cauta o alta posibilitate. Dupa 8 tratamente, nu mai avea nimic.” In timpul tratamentului, vei simti „Ripple Effect”, o unda de Ki care va strabate corpul ca apa in miscare. Rezultatul: stagnarile de sange si energie sunt eliminate prin eliberarea Ki-ului, durerile vizate sunt direct calmate, iar corpul este aliniat. O metoda blanda care ar merita sa fie mai cunoscuta.

Mai buna decat matcha, aceasta bautura japoneza amelioreaza durerile articulare pe termen lung

Ameliorarea inflamatiei cronice trece intotdeauna si prin alimentatie, inclusiv prin ceea ce bei zilnic. Ideal la sfarsitul zilei, ceaiul hojicha se distinge de alte ceaiuri verzi datorita continutului sau redus de cofeina, oferind un plus de energie usor, dar durabil. Bogat in antioxidanti numiti polifenoli, aceasta alternativa blanda joaca un rol important in combaterea stresului oxidativ si a radicalilor liberi, responsabili de bolile cronice. In plus, este bautura perfecta pentru cei care sufera de dureri articulare sau de boli precum artroza. Motivul: polifenolii continuti de ceaiul hojicha contribuie la modularea raspunsului inflamator al organismului. Toate acestea reduc potential umflaturile si durerile asociate problemelor articulare. Astfel, consumul regulat de ceai hojicha ar putea ameliora unele dintre neplacerile legate de artroza, favorizand in acelasi timp mentinerea flexibilitatii si confortului articulatiilor pe termen lung.

Sursa: https://www.gala.fr/bien-etre/sante/methode-hodoki-cette-therapie-japonaise-sous-estimee-apaise-les-douleurs-articulaires-et-musculaires-rapidement-20250902